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當代成年人的崩潰

時間:2020-06-28 來源:法律投稿
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人生路上,我們遇到最大的敵人,有時不是能力,不是條件,而是情緒。當代年輕人的崩潰很簡單,就是因為一件小事,讓自己的情緒崩潰。有可能是被老板罵了、有可能因為下雨沒有帶傘、也可能因為加班沒有趕上末班車。
心情不好的話,嘗試著轉移話題,或者做其他事情,比如聽音樂、看電視、跑步、打球等。這樣既可以分散自己的注意力,又可以使不好的心情有所緩解。當然與合適的人在適當?shù)臅r間傾訴與溝通是舒緩情緒最好的方法之一。請不要忽視這件事,因為Ta的安慰可以幫助你在挫折前接受現(xiàn)實且保持自己樂觀的心態(tài)。
作為一名婚姻律師,聽過最多的感情破裂原因就是性格不合。許多夫妻因為婚后產(chǎn)生矛盾,沒有及時解決導致事態(tài)惡化,解決問題時帶情緒,完全沒有理智,甚至于離婚開庭時都帶著情緒。
永遠理智是違反人性的,情緒可以有,可以抒發(fā),可以排解,但要在關鍵時刻有能力控制,理性分析問題本身以及主動尋求幫助。希望每一位遇到困境的人,都可以控制好自己的情緒從容化解,不要始終被情緒綁架。

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