今天是5月12日，距離汶川地震已經整整過去九年，倒塌的房屋已然蓋起，失去親人的朋友也漸漸走出了傷痛……然而這些救命的地震自救術可不能忘！

地震發(fā)生時：判斷情況 分級應對

地震發(fā)生時，如果你只是感到房子在晃，大物件們都安安靜靜的，而你能像鴨子一樣搖晃著走路，那是有明顯震感的4到5級地震，這種是“站得住”地震。別擔心，一般的房子都能經受住這種地震。不放心的話，去把門打開，關掉煤氣，然后找個最結實的桌子下窩著。

如果是6級以上的大地震，那你應該站都站不住，是“得趴下”的地震。這時你要趕緊蹲下，降低自己的重心，防止摔倒，用雙臂或者柔軟的東西(比如枕頭)保護好頭部。如果身邊有固定的東西，就緊緊抓到它，這可以起到一個類似安全帶的作用，防止在晃動中受傷。如果沒有，那就靠住墻壁，用手遮擋住頭部和脖子。而你選定的位置，一定要遠離窗戶、懸空物件、鏡子、高大家具、家電和裝有重物的櫥柜等可能砸下或者倒下，把你壓在下面的物品。

地震發(fā)生中：不要試圖離開房間

地震中，很多人是被家里的家具或者玻璃器具所傷。鉆桌子也是一個可行的舉動，但一定要確保桌子是很堅實的，然后抓住桌子腿，防止桌子移動。千萬不要試圖離開房間，因為在房間晃動的時候，你從房間到外面的那一小段路，就像電影古堡里充滿機關的暗道一樣，一本書，一只水杯，或者是吊燈都可能成為傷你的“暗器”。在能確保自身安全的情況下，可以試著把門或者窗子打開一點，這將有利于后面的逃生。

地震停止后：不用明火 準備逃離

當地震停止的時候，你首先要做的應該是：1、檢查周圍有沒有人受傷，并力所能及地提供幫助；2、檢查周圍環(huán)境，關鍵有兩點，電力和燃氣。如果嗅到燃氣泄漏的味道，就要趕緊關閉燃氣閥。阪神大地震之后，導致傷亡最多的災難并不是地震，而是地震次生災害之一的火災。火災的起因是地震之后，電網可能會立刻供電，那些已經泄漏的煤氣管道“嘭”地就冒出了火龍。所以地震以后的照明，一定不要用明火。3、準備逃離的物品：水、食物、手電筒、保暖衣物等。