理由一：大腦高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，壓力較大
通常來說，如教師、律師、電腦編程員、作家、編輯等腦力勞動者，是指主要依靠頭腦中的知識和智慧進(jìn)行工作，自然他們的大腦會長期處于高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，神經(jīng)高度緊張，精力容易透支嚴(yán)重。除此之外，腦力勞動者的生活起居往往容易沒有規(guī)律，因?yàn)樗麄冃枰粋€相對靜謐的工作環(huán)境和獨(dú)立的思考空間，所以，熬夜是常有的事，許多人因此發(fā)生生物鐘紊亂現(xiàn)象。

理由二：職業(yè)習(xí)慣帶來的亞健康隱患
像老師一樣的多數(shù)腦力勞動者，容易長期保持一種姿勢工作，重復(fù)單一的機(jī)械化動作，久坐或者久站。因此，他們的一個共同特點(diǎn)是動作單調(diào)，身體運(yùn)動量少，缺乏室外有氧活動，看似輕松，不用出力，實(shí)則勞心勞神也傷身。而長期這種習(xí)慣則會以亞健康甚至職業(yè)病的形式找上他們。

理由三：自身更應(yīng)了解未雨綢繆的智慧
通過以上兩點(diǎn)，我們了解到腦力工作者比較容易帶來一些身體方面的疾病隱患，再加上他們普遍工作繁忙，容易忽略這些。因此，腦力勞動者所在單位應(yīng)給予其員工切實(shí)的關(guān)照，而腦力勞動者自身則更應(yīng)引起高度警覺，懂得未雨綢繆的智慧，盡早為自己安排好保險方面的規(guī)劃，讓未來更加無憂。