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如何處理婚姻冷暴力？

時間：2020-06-16 17:34:21 來源：法律投稿
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①靜下心來，用心去站在對方的立場去傾聽對方的心聲，必定能找到一條路和對方的心溝通。要化解冷暴力，需要時間，需要看到事情的關(guān)鍵，當(dāng)我們能夠透過溝通解開心結(jié)，無論最后結(jié)局如何，對于彼此都是一種解脫。
②化解家庭中的冷暴力，需要我們自己能夠心平氣和，先客觀地回看自己做了什么，自己是怎樣的一種狀態(tài)，是什么造成了這樣的狀態(tài)，只有充分地了解自己，保持覺知，承擔(dān)起關(guān)系中自己該負的責(zé)任，才能真誠地面對對方?！?
③以不期待不評判的態(tài)度去看待對方，尊重對方是一個有著獨特經(jīng)歷的個體，而并非對方是某種身份，應(yīng)該做到何等程度。
④雙方達成共識，對于冷暴力以及平時常常出現(xiàn)的沖突可以共商對策，比如發(fā)生沖突冷戰(zhàn)了，要各自檢討，而不是總是一方認錯，突破平日的溝通模式，越是大的沖突，越以特別的方式去嘗試溝通，比如寫信，擁抱，設(shè)定壞情緒時限等
如果夫妻雙方能互為鏡子，各自成長，提高自己的覺知力，彼此打開心結(jié)，冰封的愛自然能流動起來。冷暴力

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