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失戀之后，會自然的 “治愈”。

每個人，都無法忘記自己愛過的人。但是，可以淡忘。

失戀，分手，最初的階段，最為煎熬。

因為真心愛一個人，就算心里的傷口好了，心里的傷痕還在。

但是，對于一個感情成熟的人而言，失戀了，這是感情中自然會有的經(jīng)歷。

生活還要繼續(xù)。

失戀之后，要懂愛自己，讓自己的生活，一如既往的充實起來。

分手就是分手。

分手了，你還有你自己，你還要愛自己。同時，你也依然擁有愛的能力 .

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能夠越快承認“他沒有那么愛我”、“我對他沒那么重要”，就能夠越快速從失戀的狀態(tài)中走出來。如果你正處于失戀放不下的狀態(tài)中，可以試試看。之所以放不下一段感情、放不下一個人，就是因為那些曾經(jīng)相愛的片段，像電影放映一樣重現(xiàn)在腦海中，讓我們錯覺對方不可能不愛自己。

加上從相愛時依賴共生的親密關系走向分離，會讓我們錯覺產(chǎn)生一種接近死亡和絕望的抑郁心位。像嬰兒離開照料者就會懼怕自己無法繼續(xù)生存的感覺。

人的本能是趨利避害的，這個時候就會懼怕分離，拒絕接受已經(jīng)分手不再相愛的現(xiàn)實，而寧愿自欺欺人的相信“他仍然愛我、需要我”。所以越是堅信對方是真愛自己、越是堅信自己對對方來說很獨特很重要的人，越不能夠從失戀的狀態(tài)中走出來。

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每一個來這里找答案的人，你們一定都很痛
所以，你們一定真的很用力，很用心地付出過，把對方放在心尖尖上珍惜過。請相信一切都會過去的，ta不是你的唯一真名天子或天女，失戀可能大部分人都會遇見，我個人的做法是，1.聽音樂，分散注意力
2.吃5htp,防止失眠，(記得我失戀的時候，吃了抗抑郁的藥)5htp只是一種保健品
3.趕緊投入下一段感情
4.讓自己忙起來，給自己規(guī)劃，可能忙于工作，也可以忙于娛樂，分散注意
5.做自己感興趣的事情，分散注意力
6.挑對方的錯誤，說服自己，ta 不完美
7.跟好友或親友說出自己的悲傷
8.參加社交活動

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1：最有效的辦法是快速的找一個能代替他（她）的人來彌補空缺的位置，這樣可以快速的忘記失戀帶來的傷痛。
當然，不能隨便找，可以讓朋友幫忙，也可以明確告訴對方，自己只是失戀了，需要他（她）幫幾天忙……
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2： 忙碌起來。
管他有事沒事，找點事讓自己忙起來，忙起來就不會去想太多。
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3：聽音樂，看電影。
天生懶惰的人即便失戀了都不會因此忙碌起來，那就讓自己的大腦和心都忙起來?？措娪埃犚魳?，日子過一天是一天，最后你會發(fā)現(xiàn)，某一天你就看淡了那些該死的關系和回憶。
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4：自我安慰。
既然是木已成舟，那就別想太多。告訴自己，失去他（她）并沒什么了不起的，因為每個人的一生就只有一個人能陪自己走完終身。很顯然，這個人并不是，下一個路口的他（她）才是。
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5：心理仇恨值。
并非是真正的仇恨，而是自我安慰的另一個升級版，或者叫自我刺激。直接了當?shù)膬?nèi)心咒罵對方不懂珍惜自己，欣賞自己，將來肯定能找到一個更疼愛自己的人，讓對方后悔去吧！
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6：時間。
其實，時間可以淡忘所有的一切。失戀的第一天很難過，第二天很難過，第三天……
熬過去之后你回頭再看，其實沒什么事情有過不去的坎，都是自己為難自己而已。
SO：告訴自己，沒什么了不起的，我的人生只是剛剛開始。

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轉(zhuǎn)移注意最好的方法是讓自己忙起來，做自己喜歡或者有意義的事。

第一：可以把更多的注意力放在工作，這樣不僅有利于緩解失戀的疼痛，而且有利于工作的提升。

第二：不要讓自己的空閑時間無聊起來，可以看看書，聽聽音樂，出去走走，出去拍拍照片做成手冊。

第三：心態(tài)放平和，你并不是非她不能活的人，將更多的精力放在有利于提升自己的事上面。

第四：告訴自己勇敢去面對這些，生活還得繼續(xù)，或許你們只是緣分盡了吧。

第五：可以清除她/他在你生活里面的痕跡。

陌生人，加油哦，生活還有很多美好等你去發(fā)現(xiàn)呢，不要著急哦

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看個人心態(tài)吧，有些人看待愛情就像兒戲，有些人則終身不悔，愛過了，疼過了，才懂得了。怎么走出來是不能參考別人的意見的，有些事必須自己去經(jīng)歷，才能知道它是對是錯，是福是禍，才能讓自己以后少走彎路。戀愛自由帶給我們的是讓自己在青春期有個對自己感情的一個交代，不讓自己白白浪費這幾年，至少在感情精神方面讓自己充分滿足，才會對未來婚姻充滿期待，如果戀愛這道坎過不去談何婚姻，所以青春，使勁躁，別去考慮如何走出來，這是自己的青春！

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分手為什么難走出來 哇這個問題無比簡單因為你愛過他啊你和他共度過一段時間那段時間你們一直在一起可能會有吵架但是絕對是有美好的回憶的難走出來不要緊你有這個想法就已經(jīng)開始往外走了 時間是個好東西 你的大腦也會慢慢的把這個事情淡忘 那段時間的美好讓你很難忘記那段時間的苦讓你很難走出來 不要緊生活還在繼續(xù) 生活還在照常的運轉(zhuǎn)著所以比那段時間更加刻骨銘心的事情還會發(fā)生還會繼續(xù) 所以你一定會走出來的不管這個過程有點難 之前的感情已是過去 你可以有留戀你可能會記得 偶爾回頭去看一眼 但是也只是看一眼 你會在名為生活的沙灘上越走越遠你也許會留下腳印你也許會回頭看 而叫做時間的海浪會沖刷你的腳印 當你某天再度回頭看的時候感受到的也許是溫柔的海風而你留下的腳印也被時間沖刷殆盡那個時候你就走出來了

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1高質(zhì)量睡眠：充足的睡眠可以讓頭腦保持清醒，讓人更有力量，醒來時會精神煥發(fā)，心情開闊。
2運動：激烈的運動可以發(fā)泄情緒，舒緩的運動可以放空思緒。
3讀書：讀書可以開闊自己的視野，也會使自己心情愉悅。
4和親朋好友聊天：和最親近的家人和朋友在一起聊天可以體會到溫暖，從而使心情愉悅。
5聽喜歡的音樂：可以忘掉煩惱，讓心情變得愉悅。
6知足常樂：凡事不要太貪心，懂得知足，很多事情就會變得很簡單，自然就開心

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我和前女友談了5年分手了，那時也是感覺很失落很絕望，一直走不出來，最后大病一場，過后想想當初真傻，既然緣分已經(jīng)盡了，放手就是最大的解脫。千萬不要自暴自棄，分手后把重心都放在事業(yè)和工作上面，讓自己更優(yōu)秀，以后的你讓她高攀不起，會有一個更好的她在前方等你

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不斷的讓自己死心，讓自己知道分手不是突然說出口的，記住一句話所有的分手都是預謀已久的，其實他并沒有那么愛你，如果愛你就不會和你分手，如果愛你就會回來找你，都沒有，那就死心的，他變了，你在這黯然神傷的時候，他可能花天酒地，往前看，總會遇到哪個滿眼，滿心都是你得哪個人

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是否能走出來只能看你自己，如果你自己不能走出來，喝再多的雞湯，聽再多的建議也無用。我失戀時轉(zhuǎn)移了自己的注意力，下班時間都去健身、爬山。有時候腦?？刂撇蛔〉南肽?，一直告訴自己已經(jīng)結(jié)束，沒有可能了，不讓自己自爆自棄，意志消沉下去。熬過那段時間后，你會發(fā)現(xiàn)你并沒有失去什么，反而學到很多東西。

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你太閑了，有大把的時間追憶從前就自然會想?？梢越o自己多安排點自我提升的事情和工作。
等你哪天忙了很久都沒什么休息時間。突然看到什么東西才想起從前的時候，自然就走出來了。
想要走出這段戀愛帶給你的不好的情緒，不要總是想完全忘記這段感情。你又不是大雄，也沒有哆啦A夢，不可能消除記憶。
很多時候，淡淡然的日漸遺忘和接受過去的自己才是走出傷害的最好方式。

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時間是最好的良藥，但要加上獲得，或者說放下。如果只有時間，你都過得貧困潦倒，或者說，你的內(nèi)心還沒看透，光有時間沖淡有用？
佛說：時間總會過去的。的確，時間可以沖淡一切，無論是感受還是記憶，都會隨著時光的流逝而漸漸淡去。
曾經(jīng)那般相愛，共同立下山盟海誓，甜蜜似漆，仿佛一瞬便是一生。而在不知不覺間，彼此便越走越遠，最后甚至不再相見。

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我和我前女友分手的時候也是非常難受，真的，但我用了一年的時間走了出來，雞湯啊，道理啊什么的都是扯淡，你只有不斷的去努力，去變優(yōu)秀，當你自己覺得她配不上你的時候你就已經(jīng)可以走出來了

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叫上朋友，去出去散散心，不要一個人待著?。?br>聽一些喜悅的音樂，不要一個人待著??！
沉迷游戲和朋友，不要一個人待著！
努力工作，不要一個人待著！?。?br>

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時間是個好東西，能忘記所有不開心的事
，實際上只要你自己想通了，什么事都不是問題，但是千萬不要相信那種說忘記上一段感情最好的辦法就是開啟新的一段感情，這樣只會傷害了兩個女孩子

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首先，你們分手的原因是什么
其次，你想重新開始還是挽回，不舍是沒有用的
再次，你想重新開始的話，就先把這段感情放下，規(guī)劃自己的新生活要怎么過，你的目標是什么，開始做吧

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有的人說，忘記一個人最好的方式就是開始另一段感情，可是我想告訴你，寧缺毋濫，不要將就，每一段感情都是我們的經(jīng)歷，是一種成長，不需要忘記，當成一種經(jīng)歷，天下無不散宴席，無多麼刻骨銘心，堅持本心，總會有度過的那一天，加油

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老話說“閑則生事”，所以忙起來可以避免自己過于敏感。
另外，時間可以讓你的悲傷情緒震蕩衰減 這是符合實驗統(tǒng)計的。
最后，開闊心胸不一定靠下一位女孩，也可以是大好河山。

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有些時候，人要學會忘記一些事，比如你曾經(jīng)的愛情。相愛時，好好享受，當不愛時，也不要沒完沒了的打擾，盡管你可能會不由自主的想起那以忘懷的愛情，但該放手還是要放手，因為那已經(jīng)不再屬于你。

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工作，把自己投入忙碌狀況，沒有時間想其他，時間會撫平一切

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遵從自己的內(nèi)心，滿足它。想哭就哭，想難過就難過，想喝酒就喝。先把自己的心哄好了，才有勇氣面對

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時間和新歡唄，別用時間，太長.、不好熬。新歡比較靠譜。不愛就不愛下一個更乖

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其實就是不見面，如果真的要分手的話，最好聯(lián)系都斷了，時間是很好的東西，慢慢的就忘了

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難受的不是失去哪個人，而是難受自己的付出和時間，還有那種付出了就想得到的心里！
平常心對待，并不是所有的付出都有回報

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有些人一但離開就不會再回來，回來也不會再完整，把她當成回憶就好。面對自己，做自己該做的事。

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去爬一次黃山吧！不要坐纜車上下山，徒步！然后用心感受身體的疼痛和心靈的滿足。。。。然后你會更愛自己！

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告訴自己（事已逝，人非人。該放澤放！好好過好接下來的人生比什么都重要?。?br>

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出去旅旅游，放松下心情，緣分沒到，多和家人在一起，分散注意力

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既不舍，就再追回來！
不追就刪掉所有聯(lián)系方式，屏蔽所有關于他的消息，多出門活動

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如果真愛過了一般不會忘記的！只能自己真正的釋懷！開始下一段戀情

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離開一個地方，就不會想和過去還有聯(lián)系，即使是非常喜歡的人，想明白也就放下了。

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忙?。。?！忙到瘋！沒空想那些有的沒的！前提是你很喜歡你的工作！

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簡單明了，開始新的一段戀情，也就是找人彌補，感情在這個時代，不純粹，皆是因為各種緣由走到一起，緣淺緣深罷了

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斷了所有聯(lián)系，離開那個地方出去旅游?？焖贀Q人，不閑著。最簡單