<>點(diǎn)評(píng)：

很多人都有這樣一種心態(tài)，自己辛辛苦苦經(jīng)營(yíng)的愛情到頭來卻變成"竹籃打水一場(chǎng)空"。對(duì)方?jīng)]有自己想象中那么愛我，甚至于還背叛我。于是你不甘心，產(chǎn)生報(bào)復(fù)心理。那么接下來志林哥哥就給大家講講：當(dāng)感情遭遇背叛，我們?cè)摬辉搱?bào)復(fù)？如果要報(bào)復(fù)，那么我要怎樣報(bào)復(fù)才合理？

其實(shí)志林哥哥真的挺理解你們失戀后的感受，兩個(gè)人在一起的時(shí)候，你全心全力為她考慮，不讓她受一點(diǎn)委屈，一旦她有什么物質(zhì)需求，自己都盡量去滿足?？墒欠质趾?，ta一句"我對(duì)你沒有感覺，分手吧"就把你給打發(fā)了，你覺得自己投入太大，對(duì)方卻并不為之所動(dòng)。于是你就產(chǎn)生報(bào)復(fù)心理。其實(shí)呢，每一個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷這種痛，這是成長(zhǎng)之路上必不可少的東西。只有你親自去經(jīng)歷了，你才能學(xué)會(huì)如何去愛。我們是人不是神，都會(huì)有報(bào)復(fù)心理，只是表現(xiàn)與不表現(xiàn)的問題。如果對(duì)方傷害了你，你報(bào)復(fù)回去沒有錯(cuò)，這是理所當(dāng)然的一件事。

就好比有一句話說的好：人不犯我，我不犯人；人若犯我，禮讓三分；人再犯我，我還一針；人還犯我，斬草除根。那么關(guān)鍵在與，你要怎么去報(bào)復(fù)對(duì)方，以一種什么樣的方式去報(bào)復(fù)？可能說到這里，很多人就會(huì)說：志林哥哥好黑暗，別人分手都是教人家怎么放手或者怎樣挽回，到你這里怎么就變報(bào)復(fù)了呢？其實(shí)我是教大家怎樣從人性的角度出發(fā)，直面自己的感情罷了。

所以進(jìn)行報(bào)復(fù)的前提是：你決定好放棄這段感情了。你什么時(shí)候進(jìn)行報(bào)復(fù)？很多人在遭遇感情失敗之后，第一時(shí)間就會(huì)報(bào)復(fù)。其實(shí)這不是你報(bào)復(fù)對(duì)方的最佳時(shí)機(jī)。你都沒有從這段感情中走出來，身上充滿了負(fù)面情緒，你去報(bào)復(fù)對(duì)方豈不是讓ta看你的笑話。志林哥哥建議你把自己的心態(tài)調(diào)整好，照顧好自己，之后再去想這個(gè)問題，并且那時(shí)候我相信你會(huì)做出理智的選擇，并且對(duì)你沒有任何影響。

<>點(diǎn)評(píng)：

分手，意味著親密關(guān)系的破裂。當(dāng)感情不再，昔日最親密的人，成為今天最陌生的人，那種冷漠和無情，甚至令人懷疑曾經(jīng)相愛時(shí)，對(duì)方為自己所付出的所有愛過的痕跡，是否還是真實(shí)發(fā)生過的事。

但如果一段親密關(guān)系已經(jīng)無法繼續(xù)下去，如果分手已成定局，分開的人一定都會(huì)難過，因?yàn)槿藗兠鎸?duì)分離情緒都是悲傷的。但成熟的人，也是能夠接受分離和喪失的。也只有在關(guān)系中接受喪失的人，才是真正走向成熟的人。

然而，現(xiàn)實(shí)中，做出分手的決定，往往只是伴侶雙方某一方單方面的決定。往往提出分開的一方已經(jīng)對(duì)告別和分離做好了接受的準(zhǔn)備；而被告知分手的一方往往卻來不及接收和做好準(zhǔn)備，甚至一個(gè)雙方好好告別的機(jī)會(huì)都沒有，對(duì)方就消失在人海了。

顯然，這在心理上很容易對(duì)被分手分造成創(chuàng)傷。所以國(guó)外的婚姻家庭治療師，會(huì)越來越注重對(duì)伴侶分手的處理。

國(guó)外甚至有專門處理結(jié)束親密關(guān)系的咨詢。近十幾年美國(guó)的離婚率接近50%，每天都有數(shù)不清的情侶結(jié)束親密關(guān)系，在研究多年什么是愛、如何收獲真正的愛后，社會(huì)心理學(xué)家也開始關(guān)注和探索愛如何走向結(jié)束。

希望所有的情侶在決定結(jié)束親密關(guān)系時(shí)，也能夠做到妥善結(jié)束，盡量不讓曾經(jīng)愛過的人帶著創(chuàng)傷離開，用開始這段親密關(guān)系時(shí)的責(zé)任感去結(jié)束這段親密關(guān)系。而不是在分手時(shí)比“狠”。

最后，希望所有經(jīng)歷分手的人，都擁有電影前任3的主題曲《體面》有句歌詞唱的心態(tài)：“分手應(yīng)該體面，誰都不要說抱歉，何來虧欠，我敢給就敢心碎?！?

<>點(diǎn)評(píng)：

被分手后產(chǎn)生的“恨”，不是因?yàn)橛卸鄲?，相反，而是?duì)愛產(chǎn)生了誤解。

我遇到很多咨詢分手挽回的人，從他們的言語里表達(dá)出的，不是有多愛對(duì)方，而是把對(duì)方當(dāng)成自己的占有物，例如：

“他/她憑什么這樣對(duì)我？”“我覺得我一點(diǎn)都不差，是他不懂得珍惜！”“我只是犯了小錯(cuò)，他就一點(diǎn)機(jī)會(huì)都不給了嗎？”

這類人一般修復(fù)關(guān)系的目的是：重新獲得掌控。

甚至思維更扭曲，覺得要挽回后拋棄對(duì)方，讓對(duì)方也感同身受一次，所以他們?cè)谙嗵帟r(shí)，就覺得伴侶是自己的“物品”，是自己的隨身之物，失戀后感到自己理所應(yīng)得的東西被剝奪了，從而感到一種“遺棄暴怒”。

如果讓他們知道自己剛分手后的另一半竟然有了新歡，他們內(nèi)心會(huì)咒罵對(duì)方，覺得自己是受害者，甚至?xí)懈鼧O端的行為，例如對(duì)前任的騷擾，不讓對(duì)方過平靜的生活等等。。。

這類人往往是自戀者，雖然他們的表現(xiàn)是挺恐怖的。但現(xiàn)實(shí)往往相反，他們內(nèi)心極度脆弱，因?yàn)榇嗳鹾涂斩矗运麄儗?duì)愛才會(huì)產(chǎn)生誤解，一般這類人的原生家庭和成長(zhǎng)環(huán)境都缺乏對(duì)愛的正確理解，

所以在成長(zhǎng)后會(huì)永遠(yuǎn)缺乏安全感，永遠(yuǎn)想去占有，會(huì)把伴侶視為“為滿足自己的需要”而存在的人，因而在被“拋棄”后更容易產(chǎn)生憤怒和恨意。

如果你想挽回，但你是帶著“恨意”的，我建議你應(yīng)該先冷靜思考下自己的認(rèn)知是否需要調(diào)整。

因?yàn)楸в羞@樣心態(tài)的你，不利于經(jīng)營(yíng)一段健康的關(guān)系，甚至也不利于開始一段新的感情。在你內(nèi)心的愛情觀念里，都想著占有和控制，來滿足內(nèi)心那個(gè)痛苦的小孩。

回過頭來你會(huì)發(fā)現(xiàn)，因?yàn)樽约簶O端的控制，前任離開你反而是一種解脫，他們會(huì)過得更開心，甚至?xí)砷L(zhǎng)。

在認(rèn)知到這一點(diǎn)后，我們應(yīng)該做改變，先改善自己對(duì)親密關(guān)系的認(rèn)知偏見，減少自己的消極體驗(yàn)，多創(chuàng)造積極體驗(yàn)，當(dāng)自己能真正做到自我提升后，再考慮挽回。情感

<>點(diǎn)評(píng)：

有時(shí)候的狠，對(duì)于部分人來說，是不得已為之。但有時(shí)候的狠，是早有預(yù)謀的快刀斬亂麻。

狠或者不狠，就是面對(duì)這段感情的態(tài)度，不管以前說過多么動(dòng)情話的，在分開后發(fā)狠瞬間，也就是想制造一種以后不可能的局面，與此同時(shí)順帶讓對(duì)方認(rèn)為自己毫無感情。

不管自己是不是真的不再留戀，對(duì)方看到的樣子，那就是狠，那就是鐵石心腸。

但是那種所謂的分手后的反目成仇，就真的和當(dāng)年才一起的情意綿綿形成了極大的反差。所有的狠，都是在這樣的落差中被放大了。

客觀來講，分手之后決絕，其實(shí)對(duì)自我恢復(fù)是有好處的。

只不過真正愛過的人，又有幾個(gè)是可以瀟灑的轉(zhuǎn)身離開的呢。

<>點(diǎn)評(píng)：

既然是分手，就談不上 “狠”。

感情成熟的人，不論面對(duì)分手還是離婚，必然經(jīng)過了深思熟慮。

“前任” 這個(gè)詞，已經(jīng)表明是曾經(jīng)的情感。

分手后，不打擾，形容陌路，各有生活。

畢竟，生活還要繼續(xù)。

感情里，不需要糾纏的人。

分手就是分手，不必再與前任有任何牽扯。

分手本身就是不再有任何聯(lián)絡(luò)，有何 “狠” ？

藕斷絲連的感情才是惡心。

分手之后，前任也有他（她）自己的生活。

你需要在意與在乎的，是自己的現(xiàn)任，是分手之后的生活 .

<>點(diǎn)評(píng)：

分手后的人到底可以有多狠???

其實(shí)分手意味著兩個(gè)人的關(guān)系達(dá)到一個(gè)破裂的境地，有可能無法修補(bǔ)。但是我們往往發(fā)現(xiàn)，分手后有一方很痛苦，但是痛苦的一方往往看到對(duì)方的灑脫會(huì)更心碎。大概意義上從分手可以看出每個(gè)人不同的人生觀，愛情觀以及價(jià)值觀。還有個(gè)人品格以及是否在這段愛情中有所付出。

1，如果一個(gè)人對(duì)于愛情沒有很強(qiáng)烈的感知或者從未真正感受過愛情，那么往往表現(xiàn)出分手時(shí)的無所謂，以及分手中的各種迷惑行為，比如突然消失，簡(jiǎn)單一句散了吧，相反，付出多的那一方，想看到的即便是分手，也應(yīng)該有儀式感。
2，如果一個(gè)人從來沒有真正愛過對(duì)方，那么分手意味著解脫，沒有束縛，所以，分手后的表現(xiàn)也很考驗(yàn)一個(gè)人。社會(huì)發(fā)展，現(xiàn)在感情方面問題越來越多。理應(yīng)考慮根源和本質(zhì)。

如果你分手了，對(duì)方表現(xiàn)讓你很遺憾，那么你值得慶幸離開了他，你會(huì)更好；如果你分手了，對(duì)方還是默默守護(hù)著你，你可以考慮你們之間的問題，從根源處修補(bǔ)，人無完人，要知道；如果你分手了，也要加油努力的生活，要過的比對(duì)方好。

<>點(diǎn)評(píng)：

分手后狠這個(gè)字從何而來。
是覺得不聯(lián)系放下了 就是狠嗎..
沒有人會(huì)生活在過去
我想眼睛長(zhǎng)在腦子前面 大概就是這個(gè)意思吧。

首先是一個(gè)女性朋友處理前任方式是斷掉所有的聯(lián)系方式，不在來往，因?yàn)樗X得和前任分手后，就已經(jīng)沒有再聯(lián)系的價(jià)值了，兩個(gè)彼此就是熟悉的陌生人，了解彼此的脾氣性格，也知道她們不會(huì)再有任何的機(jī)會(huì)，留了聯(lián)系方式也只不過是給自己留下一個(gè)沒有結(jié)果的念想，還不如放過自己，放過他，讓自己重新邂逅下一段感情，所以她覺得和前任，我會(huì)刪掉所有的聯(lián)系方式。

<>點(diǎn)評(píng)：

“不是不愛了，還喜歡啊”
“為什么分手后一定要拉黑，不能做朋友嗎“
“你做決定吧”
“不用等我”
“不見”
“那就不做朋友”
“怪我，還找你聊天”
“不是和平分手嗎”
曾經(jīng)深切愛過的人，滿心滿眼奉上了我最好的所有，我的愛和不顧一切全部給了你，不是我不夠好，是你真的對(duì)我不太好。我想以后再也給不了別人我的愛和不顧一切，也許這一份感情就應(yīng)該留在未來的回憶里，不沾染人世間俗氣的煙火氣。
但愿在未來的日子，你學(xué)會(huì)承擔(dān)起愛一個(gè)人所必須要承擔(dān)的責(zé)任，你學(xué)會(huì)努力為愛付出，你學(xué)會(huì)擁抱愛并且相信未來。我曾經(jīng)多么迫切的希望那個(gè)人是我。

<>點(diǎn)評(píng)：

能有多狠，不聽不看，屏蔽對(duì)方唄。即便他站在我面前，我不躲不閃，我不閉眼睛。就是說我正常睜著眼睛狀態(tài)，不抬頭不低頭不扭頭，就是正常面對(duì)的情況下，我能調(diào)動(dòng)我所有的目光像我自己這邊牢牢靠攏，讓我的眼前，呈現(xiàn)出的效果是，他在不在我面前都一個(gè)樣，進(jìn)入不到我眼睛里來，挑不起，我一絲無奈一點(diǎn)眷戀。平地沒起波瀾，你信不信。我自有一套對(duì)付他的辦法。我已形成了自己的風(fēng)格。因?yàn)椋呀?jīng)用擁擠的愛情傷害我了，我再不力爭(zhēng)上游拯救我自己，誰拯救我？日子在不經(jīng)意中已經(jīng)滿地雞毛，我只有也只能，重新收拾一塊地方，安放內(nèi)心。不悲不喜，不笑不哭。隨四季流轉(zhuǎn)，歲歲年年。
不見不見，不見就心不亂。沉默沉默，結(jié)緣心靜心安。各自安好，是余生唯一的出路。

<>點(diǎn)評(píng)：

她為他洗衣做飯，為他打過孩子，甚至連原本不錯(cuò)的工作機(jī)會(huì)都放棄了，靜靜覺得自己活得越來越?jīng)]有自我了，所以她提出了分手，而男友有了新的女友也當(dāng)然是想和靜靜早點(diǎn)斷了，所以他們分得特別果斷。


分手后靜靜漸漸的找回了自信，受傷的心也漸漸走了出來，可是誰知道就是半年后前男友居然找來了，他哭著跟靜靜說對(duì)不起，自己在她離開后才發(fā)現(xiàn)不能沒有她，所以來找靜靜復(fù)合。

可是這個(gè)時(shí)候的靜靜早就不愛他了，根本不搭理他，甚至叫他滾。所以我們看到的就是一個(gè)男人一天到晚圍著一個(gè)女人轉(zhuǎn)，大家都覺得那個(gè)男人很愛那個(gè)女人，可是誰知道那個(gè)男人曾經(jīng)背叛過這個(gè)女人，甚至在女人最絕望的時(shí)候給過她致命的一擊。


所以也不能怪靜靜的心有多狠，而是她已經(jīng)完全不愛前男友了，愛情里容不下背叛，也不是單方面的付出，愛情需要共同經(jīng)營(yíng)，婚姻也是要兩個(gè)人共同努力，所以每一個(gè)女孩都應(yīng)該想好這個(gè)男孩子值不值得托付，而每一個(gè)男孩兒請(qǐng)永遠(yuǎn)不要去傷害一個(gè)愛你的女孩兒。

<>點(diǎn)評(píng)：

異性交往，分手后才知道受過傷的女人，心有多狠

人真的是一種很極端的生物，相愛時(shí)就是蜜里調(diào)油神仙眷侶，而一旦不愛了之后就會(huì)特別的冷漠以及狠心，兩個(gè)人明明以前都是情侶可是卻在分手以后不再聯(lián)系了，大不了老死不相往來，可是真的有這么嚴(yán)重嗎？

我告訴你，真的有這么嚴(yán)重。異性交往，分手后才知道受過傷的女人，心有多狠，想通之后就是相當(dāng)?shù)蔫F石心腸了，這也就是那些不管怎么挽回也挽回不了的感情了。

靜靜和她的男朋友是從學(xué)生時(shí)代就在一起的情侶，兩個(gè)人的感情也十分的要好，這么多年來沒有真正的大吵過，可是這一次靜靜卻提出了分手，這到底是怎么回事呢。

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看看水瓶座就知道了，水瓶座的冷漠一向是人盡皆知吧。不能說人盡皆知，也應(yīng)該是大家都有所耳聞了吧。他們就是能非常的冷漠，即使你在他們家樓下的林之語。等上一天步數(shù)達(dá)到了將近兩萬步，他們也可以面無表情。毫無歉疚嗯，甚至沒有一絲絲的動(dòng)容。但是我和我前任關(guān)系也不是很差，畢竟還是有共同的同學(xué)和朋友也不能鬧得太僵，而且他也不是特別壞的人。嗯，而且我的性格也是需要反思的，錯(cuò)誤也不完全在他。就從我單身這么許多年就能看出來，我也是有很大的問題的。所以也不能完全怪他，也不能說他狠心吧，只是不喜歡了而已，也沒有做錯(cuò)什么。

<>點(diǎn)評(píng)：

一段感情的逝去，其實(shí)是很傷感的。男女之間分手，往往善始善終的少，更多的則是在感情中受到了傷害，前任就成了心里的痛，有人選擇掩蓋這樣的痛，有的人則選擇直接面對(duì)，對(duì)待前任就像秋風(fēng)掃落葉一般毫不留情。影視劇當(dāng)中，男女分手之后到底能夠有多狠呢？不要等到失去以后才去珍惜，不要等到失去以后才會(huì)后悔，沒有人會(huì)在原地一直等你。遇到一個(gè)愛自己的人是一件非常不容易的事情，一顆愛自己的心不應(yīng)該被傷害。讓一個(gè)女人從滿滿愛意到冷酷無情，里面是一層又一層無盡的傷害。她只是失去了一個(gè)沒有那么愛她的男人，但你卻失去了一個(gè)深愛你的女人。答案來源百度

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當(dāng)初因?yàn)榛ハ嘈蕾p然后互相喜歡所以在一起，但是分開卻由于各種原因，矛盾也好，誤會(huì)也罷，總結(jié)完終究是一句不合適。和前任就是沒有任何聯(lián)系，分開了就是分開了，我現(xiàn)在回答了九十個(gè)字，又說了點(diǎn)話現(xiàn)在一百零八個(gè)字了，什么時(shí)候到二百五十個(gè)字我也不知道，先這個(gè)碼著吧，因?yàn)楫?dāng)初分的太干脆了，沒有后續(xù)，也不知道啥叫“有多狠”分開了不就應(yīng)該不聯(lián)系嗎？當(dāng)然，那種分分合合的除外，不過我不是，喜歡的時(shí)候就一股腦的喜歡，如果出現(xiàn)問題絕不可能拖泥帶水的，說了這么多應(yīng)該夠二百五個(gè)字了吧，反正我這個(gè)糊也沒人看，嗯，終于湊到了

<>點(diǎn)評(píng)：

要說分手后的人到底有多狠呢?分手的時(shí)候凈撿最難聽的話說,最好字字句句都能夠扎中對(duì)方的心,最好能夠看到對(duì)方氣急敗壞,或者痛哭流涕才解氣。分手之后立即將對(duì)方刪除拉黑,把對(duì)方曾經(jīng)送給自己的東西燒掉或者當(dāng)成垃圾扔掉,跟朋友抱怨對(duì)方有多么的惡劣,多么的不堪,分手后一個(gè)勁說對(duì)方的壞話,詆毀對(duì)方。見不得對(duì)方過得比自己好,看到對(duì)方有了新歡之后,還會(huì)想去摧毀對(duì)方現(xiàn)有的幸福,這些都是分手后的人能夠做出來的事情。可實(shí)際上,分手之后真正的狠心絕情不是不放過對(duì)方,而是真正能夠做到把對(duì)方從自己的人生當(dāng)中輕飄飄抹去,分手后前任是生是死,是開心快樂還是痛苦難過,都跟自己沒有一丁點(diǎn)的關(guān)系了。他的一切,已經(jīng)不能夠再引起你情緒上的起伏,這才是真正的絕情和放下。那些在分手后仍然詆毀前任,仍然傷害前任的人,其實(shí)他們不愿放過的又何止是前任呢?這其中還包括他們自己。

<>點(diǎn)評(píng)：

戀人之間分手容易因愛成恨，一般因愛生恨的戀情中往往男生比女生多要多、心也夠狠。這除了生理因素使得男性容易失去理性外，另一種原因就是心理承受能力差，對(duì)戀愛存在許多誤解。其實(shí)戀愛的過程就是一個(gè)讓彼此增加了解和互信的過程，戀愛不是婚姻，但卻是婚姻的前奏曲，戀愛不是以身相許，更不代表非要繼續(xù)下去，當(dāng)一方發(fā)現(xiàn)自己不適合對(duì)方時(shí)提出分手是很正常的事。但很多人想擺脫一場(chǎng)無法繼續(xù)的戀愛關(guān)系時(shí)，往往會(huì)遭到極大的精神和身體傷害，有的甚至是付出慘痛的代價(jià)。二個(gè)人在一起如果感覺到對(duì)方非理想型，很難相處，應(yīng)當(dāng)馬上止損，堅(jiān)決分手。

<>點(diǎn)評(píng)：

在感情中，情侶之間分分合合是常見的事情，有的的人在分手后一蹶不起，自暴自棄，甚至不再相信愛情，在人生規(guī)劃中有了孤獨(dú)終老的念頭。

這種情況在女孩子中比較常見，因?yàn)榕⒆颖容^柔弱，承受的能力比較低，所以在女孩子中是常有的。

其實(shí)，在人的生命中除了死，沒有什么事情是看不開，也沒有什么砍過不了的，因此一個(gè)分手的了什么。

然而有些女孩卻把分手看得很重，和前任男友分手，就讓自己在感情中頹廢好幾年。不戀愛，心里很排斥與異性接觸。身邊就有這樣一個(gè)女孩，和男友分手，整整自我封閉了三年多。她的情況大概是這樣的：

她與男朋友是大學(xué)里的校友，在校園里只是朋友相稱，直到畢業(yè)兩個(gè)人在同一城市工作，常常見面才開始正式確認(rèn)關(guān)系。

兩個(gè)人在一起兩年的時(shí)間，日常交往中，感情一直很好，根本沒有過吵架。只是時(shí)間久了，彼此的感情由愛情漸漸變成了親情，所以變得十分乏味無趣了。

后來，因?yàn)槟杏训墓ぷ髡{(diào)動(dòng)，經(jīng)常需要出差。工作上，有時(shí)一出差就是半個(gè)月到一個(gè)月的，所以平時(shí)只能在網(wǎng)絡(luò)上維護(hù)感情。

<>點(diǎn)評(píng)：

這個(gè)問題，首先，就不感謝了，畢竟是本人厚著臉皮來回答的。然后開始，我個(gè)人觀點(diǎn)最狠的無疑是分手后第二天或者剛分就去找下一個(gè)，然后瘋狂像朋友下一個(gè)瘋狂謾罵前任多渣多惡心，自己付出了多少多少他（她）有多過分，然后甚至構(gòu)陷許多未虛有的事情給前任，從而來抬高自己在感情的價(jià)值，營(yíng)造一個(gè)被人傷過的小綿羊角色，讓下一任覺得他（她）好可憐想珍惜，其實(shí)這類的才最可怕，各位都堤防點(diǎn)！因?yàn)榉质趾蟛宦?lián)系，不再打擾，不去詆毀，回想才是對(duì)下一任的負(fù)責(zé)，你這么詆毀，你又有多好呢！如果他（她）真的很渣分了就別再聯(lián)系，當(dāng)做什么都沒有，過后自己也是對(duì)未來的那個(gè)她（他）負(fù)責(zé)。

<>點(diǎn)評(píng)：

如果說狠的話，我想莫過于因愛生恨了。
從最初那對(duì)相愛的戀人，到人走茶涼后的相殺，對(duì)于一個(gè)重感情的人其實(shí)是有很大的殺傷力的。
分手的人，他們不必在意另一方的感受，甚至?xí)脨河诔Ｈ说膽B(tài)度去對(duì)待前任，當(dāng)別人提及你的前任時(shí)，我想脫口而出的便都是對(duì)方的壞話。
要說我和我的前任的話，其實(shí)還好，沒有相愛然后相殺，因?yàn)槟菢哟_實(shí)很不理智，也很不禮貌，既然選擇離開，便是兩個(gè)人的選擇，兩個(gè)人的決定，那么誰又有權(quán)利詆毀對(duì)方呢。我們往往會(huì)覺得在這份感情里是對(duì)方的錯(cuò)，也不會(huì)意識(shí)到自己的問題，從而便有一種不滿情緒溢出，他會(huì)支配我們的思想，使我們不理智。
所以在前任這件事上我們應(yīng)該時(shí)刻保持理智，和平分手是最好的方法，畢竟愛過，有句話說得好，不愛請(qǐng)別傷害。

<>點(diǎn)評(píng)：

分手之后我真的不怕前任對(duì)我熟視無睹，他哪怕把我當(dāng)空氣我都不會(huì)很難過，不管我原來有多喜歡，分手了就是分手了，就算我放不下，我也會(huì)控制自己再也不去想他
但是我很怕那種藕斷絲連，因?yàn)槲倚能?，或者說懦弱，如果分手之后前任回來找我，或者和我保持曖昧，我是下不了狠心去拒絕的
所以我覺得分手之后最恨的事情，莫過于一直糾纏
分手后的人，大部分都很狠，愛過一段，分手要么是不愛了要么就是愛而不得，在這種情況下就不要再去要求什么紳士風(fēng)度淑女形象，見面不撕b就已經(jīng)很好了
我和我前任現(xiàn)在就是兩不相欠，我從來不主動(dòng)找他，他也不會(huì)找我，就是陌生人

<>點(diǎn)評(píng)：

兩個(gè)月前分手，在一起快九年了。我自認(rèn)為是個(gè)很敏感的人，我們?cè)谝黄饹]有任何不愉快?？?突然那一天，他和我說，我們分手吧。我蒙了，我問他，你認(rèn)真的嗎？他說是，就是因?yàn)椴缓线m。我們?nèi)^不合不是第一天知道了，可是我們?cè)谝黄鸷芴鹈?，沒有大矛盾。我們都覺得愛能戰(zhàn)勝一切，這次都是他以前跟我說的。我沒有太糾結(jié)什么理由，我就說，好。因?yàn)槠鋵?shí)，我自己一直有個(gè)小想法，我在想，他會(huì)不會(huì)是騙我的，要給我個(gè)驚喜？要和我求婚！分手后，每半個(gè)多月，他都會(huì)找我一次，有一次他還和他父母去看房，問我意見。因?yàn)槲沂菍W(xué)設(shè)計(jì)的，他說，就認(rèn)識(shí)我一個(gè)學(xué)設(shè)計(jì)的，給他提些意見。而且房子還在我家附近，房型也都是我之前跟他說過我喜歡的類型。我就更加堅(jiān)定他騙我了！可是兩個(gè)月了，他也沒有提要見面。我們從開始每一天都會(huì)聊天，他知道，我最不能接受一個(gè)人的感覺了。我就慢慢的灰心了。所以我就在等我倆九周年紀(jì)念日，如果他沒有找我，我就徹底死心了。終于那一天，最后一刻，我給他發(fā)了一條信息，算是告別信吧，然后我刪了他一切的聯(lián)系方式。
他低估了我想要和他一起走下去的決心，我也高估了我在他自己的地位吧。那個(gè)曾經(jīng)說會(huì)愛我一輩子，說一定會(huì)娶我的人，那個(gè)說用生命去愛我的人，最終還是放棄我了。原來，我輸了，輸?shù)靡粩⊥康?。我恨他嗎？也許吧，只是現(xiàn)在，我的心在恨他和愛他之間搖擺不定。

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一段感情的逝去，其實(shí)是很傷感的。男女之間分手，往往善始善終的少，更多的則是在感情中受到了傷害，前任就成了心里的痛，有人選擇掩蓋這樣的痛，有的人則選擇直接面對(duì)，對(duì)待前任就像秋風(fēng)掃落葉一般毫不留情
電視劇泡沫之夏告訴你
有一段劇情就是，夏沫和歐辰分手了，但是尹澄生病了需要捐腎，這個(gè)時(shí)候夏沫發(fā)現(xiàn)歐辰的腎臟是匹配的，然后就來找歐辰，希望他能夠給尹澄捐腎，自己付出什么代價(jià)都可以。但是歐辰呢，這個(gè)時(shí)候心里面對(duì)夏沫還是很怨的，畢竟兩人分手了嘛，所以說出來的也有夠狠

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分手后女生的真實(shí)感受

有一句話是這樣說的
人生最糟的不是失去愛的人
而是因?yàn)樘珢垡粋€(gè)人 而失去了自己

后臺(tái)經(jīng)常會(huì)收到留言 默默地跟我傾訴說
我已經(jīng)把曾經(jīng)喜歡的男孩拉黑了
可我反而一天比一天更想念他
我怕 我又會(huì)忍不住把他加回來
我已經(jīng)把他所有的聯(lián)系方式都刪除了
可是這幾個(gè)月過去了 我還是會(huì)每天晚上夢(mèng)到他
我已經(jīng)找了身邊許多的朋友痛訴他的所作所為
我以為我會(huì)因此而痛恨他 從而忘記他
可是我好像越來越變得不像我自己
我變得愛抱怨 愛沮喪
變得愈發(fā)糾結(jié)卻還在假裝瀟酒
明明已經(jīng)分手了 卻還是在感情上斷絲連
總是想著有機(jī)會(huì)復(fù)合

其實(shí)你心里早有了答案
就是不甘心愛了那么久的一個(gè)人
最后連個(gè)像樣的交代也給不了自己

<>點(diǎn)評(píng)：

我的前任對(duì)我還挺友好，好到什么程度呢？就是你上找他，他基本還會(huì)和從前一樣秒回，你找他幫忙，他很忙的時(shí)候還會(huì)特意抽時(shí)間來幫你，就是這種好，讓我一次又一次幻想，也許他還喜歡我，于是我一直忘不了他，每次都故意找借口去找他說話，他也什么都會(huì)回。但是，我一旦試探著問他，我們還能復(fù)合嗎？他就直截了當(dāng)?shù)鼗氐讲荒堋Ｋf當(dāng)初我提出分手后他就決定，再也不談戀愛了。我不知道他還會(huì)不會(huì)談戀愛，但我清楚一個(gè)家里的獨(dú)生子不可能不結(jié)婚生子的，最開始那次我還以為他是在氣頭上，所以才這樣說來氣我，可是后面陸續(xù)提過兩次，他都直接拒絕，我才清楚地明白，我們兩個(gè)永遠(yuǎn)不可能了。我們是18年分的手，到現(xiàn)在快兩年了，因?yàn)橐恢蓖涣怂?，所以我們分手后一年我把他所有?lián)系方式都刪了，只通過以前的瀏覽記錄能看見他的空間。我不知道這算溫和還是狠心的分手方式，我只知道分手那陣子我頭發(fā)大把大把掉，做什么都沒有力氣，對(duì)未來沒有任何期待。我提出的分手，但卻是我忘不了他。

<>點(diǎn)評(píng)：

等對(duì)你炙熱的感情消失后，其實(shí)我才發(fā)現(xiàn)你就是一個(gè)極其普通的人
我也是普通的人，我們都錯(cuò)過了很多，我也是你的前任，我不懂事，你也沒有責(zé)任心，你不懂女孩的小脾氣，我也不懂你男孩的自尊心，我們互相都傷害過，也看到對(duì)方心里懷著喜歡滿足的笑過
我們都還年輕啊，不懂事，這是我們的資本，我們奮不顧身相愛過，最后我們失去對(duì)方，我們對(duì)彼此很多意見，很多委屈，我們也認(rèn)真愛過
當(dāng)我想起你，還是會(huì)覺得你是好的，愛過你是沒有錯(cuò)的，因?yàn)槲以谀闵砩蠈W(xué)會(huì)了勇敢，
勇敢去愛，也勇敢離開，也希望有一天你也可以跟我一樣，勇敢去愛一個(gè)人

<>點(diǎn)評(píng)：

非常適合回答一下這個(gè)問題，大概講述我和前任分手的前因后果，雖然狗血到吐，卻完全是事實(shí)，其實(shí)當(dāng)時(shí)本來就處于感情挫折期，導(dǎo)火索是他生日的時(shí)候送我的一條手鏈，當(dāng)時(shí)我有一個(gè)好朋友Z，因?yàn)殛P(guān)系非常好，有時(shí)候會(huì)對(duì)她無所顧忌的說一些話，把柄在這里出現(xiàn)了，某日隨意跟她吐槽了一句h（前任）怎么這樣還不如g呢，結(jié)果被她深深記在心里，天意般的機(jī)遇又出現(xiàn)了Z被安排和H坐了同桌，劇情不出意外的發(fā)展開來，我親愛的朋友Z喜歡上了H并開始向H瘋狂輸入我移情別戀的壞話以及竟然告訴H我把他送我的手鏈賣掉換了錢（我有毛病嗎戴著手鏈到處炫耀它不香嗎，可惜事情不盡人意，爺把手鏈給丟了，還是在去找H的時(shí)候丟的）于是晚上H找我大吵一架，我在震驚（他不相信我還讓我不要找Z麻煩）與懵逼（不知道發(fā)生了什么）中分手了。言歸正傳如今雖然在一個(gè)班抬頭不見低頭見但是關(guān)系純粹是陌生人，他也有新女朋友了，然而真實(shí)的日久見人心，他四處宣揚(yáng)老子腳踏兩條船還他媽說我是拜金女 還傷害了他的心，男生能如此是非，真令人費(fèi)解，爺當(dāng)時(shí)到底圖他什么玩意

<>點(diǎn)評(píng)：

被分手后產(chǎn)生的“恨”，不是因?yàn)橛卸鄲郏喾?，而是?duì)愛產(chǎn)生了誤解。

在認(rèn)知到這一點(diǎn)后，我們應(yīng)該做改變，先改善自己對(duì)親密關(guān)系的認(rèn)知偏見，減少自己的消極體驗(yàn)，多創(chuàng)造積極體驗(yàn)，當(dāng)自己能真正做到自我提升后，再考慮挽回。
我遇到很多咨詢分手挽回的人，從他們的言語里表達(dá)出的，不是有多愛對(duì)方，而是把對(duì)方當(dāng)成自己的占有物，例如：

“他/她憑什么這樣對(duì)我？”“我覺得我一點(diǎn)都不差，是他不懂得珍惜！”“我只是犯了小錯(cuò)，他就一點(diǎn)機(jī)會(huì)都不給了嗎？”

這類人一般修復(fù)關(guān)系的目的是：重新獲得掌控。

甚至思維更扭曲，覺得要挽回后拋棄對(duì)方，讓對(duì)方也感同身受一次，所以他們?cè)谙嗵帟r(shí)，就覺得伴侶是自己的“物品”，是自己的隨身之物，失戀后感到自己理所應(yīng)得的東西被剝奪了，從而感到一種“遺棄暴怒”。

如果讓他們知道自己剛分手后的另一半竟然有了新歡，他們內(nèi)心會(huì)咒罵對(duì)方，覺得自己是受害者，甚至?xí)懈鼧O端的行為，例如對(duì)前任的騷擾，不讓對(duì)方過平靜的生活等等。。。

這類人往往是自戀者，雖然他們的表現(xiàn)是挺恐怖的。但現(xiàn)實(shí)往往相反，他們內(nèi)心極度脆弱，因?yàn)榇嗳鹾涂斩?，所以他們?duì)愛才會(huì)產(chǎn)生誤解，一般這類人的原生家庭和成長(zhǎng)環(huán)境都缺乏對(duì)愛的正確理解，

所以在成長(zhǎng)后會(huì)永遠(yuǎn)缺乏安全感，永遠(yuǎn)想去占有，會(huì)把伴侶視為“為滿足自己的需要”而存在的人，因而在被“拋棄”后更容易產(chǎn)生憤怒和恨意。

如果你想挽回，但你是帶著“恨意”的，我建議你應(yīng)該先冷靜思考下自己的認(rèn)知是否需要調(diào)整。

因?yàn)楸в羞@樣心態(tài)的你，不利于經(jīng)營(yíng)一段健康的關(guān)系，甚至也不利于開始一段新的感情。在你內(nèi)心的愛情觀念里，都想著占有和控制，來滿足內(nèi)心那個(gè)痛苦的小孩。

回過頭來你會(huì)發(fā)現(xiàn)，因?yàn)樽约簶O端的控制，前任離開你反而是一種解脫，他們會(huì)過得更開心，甚至?xí)砷L(zhǎng)。

<>點(diǎn)評(píng)：

很多人都有這樣一種心態(tài)，自己辛辛苦苦經(jīng)營(yíng)的愛情到頭來卻變成"竹籃打水一場(chǎng)空"。對(duì)方?jīng)]有自己想象中那么愛我，甚至于還背叛我。于是你不甘心，產(chǎn)生報(bào)復(fù)心理。那么接下來志林哥哥就給大家講講：當(dāng)感情遭遇背叛，我們?cè)摬辉搱?bào)復(fù)？如果要報(bào)復(fù)，那么我要怎樣報(bào)復(fù)才合理？

其實(shí)志林哥哥真的挺理解你們失戀后的感受，兩個(gè)人在一起的時(shí)候，你全心全力為她考慮，不讓她受一點(diǎn)委屈，一旦她有什么物質(zhì)需求，自己都盡量去滿足?？墒欠质趾螅瑃a一句"我對(duì)你沒有感覺，分手吧"就把你給打發(fā)了，你覺得自己投入太大，對(duì)方卻并不為之所動(dòng)。于是你就產(chǎn)生報(bào)復(fù)心理。其實(shí)呢，每一個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷這種痛，這是成長(zhǎng)之路上必不可少的東西。只有你親自去經(jīng)歷了，你才能學(xué)會(huì)如何去愛。我們是人不是神，都會(huì)有報(bào)復(fù)心理，只是表現(xiàn)與不表現(xiàn)的問題。如果對(duì)方傷害了你，你報(bào)復(fù)回去沒有錯(cuò)，這是理所當(dāng)然的一件事。

就好比有一句話說的好：人不犯我，我不犯人；人若犯我，禮讓三分；人再犯我，我還一針；人還犯我，斬草除根。那么關(guān)鍵在與，你要怎么去報(bào)復(fù)對(duì)方，以一種什么樣的方式去報(bào)復(fù)？可能說到這里，很多人就會(huì)說：志林哥哥好黑暗，別人分手都是教人家怎么放手或者怎樣挽回，到你這里怎么就變報(bào)復(fù)了呢？其實(shí)我是教大家怎樣從人性的角度出發(fā)，直面自己的感情罷了。

所以進(jìn)行報(bào)復(fù)的前提是：你決定好放棄這段感情了。你什么時(shí)候進(jìn)行報(bào)復(fù)？很多人在遭遇感情失敗之后，第一時(shí)間就會(huì)報(bào)復(fù)。其實(shí)這不是你報(bào)復(fù)對(duì)方的最佳時(shí)機(jī)。你都沒有從這段感情中走出來，身上充滿了負(fù)面情緒，你去報(bào)復(fù)對(duì)方豈不是讓ta看你的笑話。志林哥哥建議你把自己的心態(tài)調(diào)整好，照顧好自己，之后再去想這個(gè)問題，并且那時(shí)候我相信你會(huì)做出理智的選擇，并且對(duì)你沒有任何影響。

<>點(diǎn)評(píng)：

對(duì)于我來說，分手后ex不是最狠的，快要分手的時(shí)候ex才是最恨的。因?yàn)槲沂潜焕浔┝Ψ质值?br>這種人真的劇討厭，劇惡心。
不知道從那一天開始，聊天找不到人。偶爾回我?guī)拙?，我都高興的要死?，F(xiàn)在想想，我怎么把自己搞這么卑微呢而且，就算回消息了。要么是一串表情，要么就幾個(gè)字，要么是一串感嘆號(hào)或者句號(hào)。我真的神煩別人給我發(fā)一串句號(hào)。真想口吐芬芳。我忍了快三個(gè)月，受不了了，說了分手。不是一個(gè)學(xué)校的，沒當(dāng)面說。還是不回信息。結(jié)果十幾天之后這人打電話來了，說當(dāng)時(shí)不知道說什么，說我太莽了，怎么不回信息就把他刪了。結(jié)果我倆就莫名其妙算和好了。和好了還是不咋理我，我真佩服。一個(gè)星期之后給他打了個(gè)電話之后，把他拉黑，再也不見

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總想和你走一生，但最終你還是變成了我生命中的過客，人真的是一種很極端的生物，相愛時(shí)就是蜜里調(diào)油神仙眷侶，而一旦不愛了之后就會(huì)特別的冷漠以及狠心，分手后才知道受過傷的女人，心有多狠，想通之后就是相當(dāng)?shù)蔫F石心腸了，這也就是那些不管怎么挽回也挽回不了的感情了，女生在對(duì)自己愛的人說狠話的時(shí)候，心里也很不是滋味，跟你們男生聽到時(shí)的感受一樣，傷人也傷自己，她對(duì)你說狠話，說明她還是愛你的，否則就不會(huì)管你，你聽到后覺得難受，那么你也還是愛她，不要等到失去以后才去珍惜，不要等到失去以后才會(huì)后悔，沒有人會(huì)在原地一直等你，遇到一個(gè)愛自己的人是一件非常不容易的事情，其實(shí)女生并不是真的狠心，而是你讓她攢夠了失望，終于讓她徹底失望，也明白自己真正想要的是什么，所以才會(huì)如此堅(jiān)決的分手，男生分手往往因?yàn)椴粣哿耍质至?，往往都是因?yàn)槭?，所謂的失望不是一蹴而就，而是長(zhǎng)期的日積月累，就是因?yàn)槊恳淮蔚囊稽c(diǎn)點(diǎn)失望，積攢到最后演變成了絕望，對(duì)這段愛情已經(jīng)不抱任何的希望，愛情需要共同經(jīng)營(yíng)，婚姻也是要兩個(gè)人共同努力，所以每一個(gè)女生都應(yīng)該想好這個(gè)男生值不值得托付，而每一個(gè)男生請(qǐng)永遠(yuǎn)不要去傷害一個(gè)愛你的女生！

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分手以后會(huì)鬧得很難看的，一般很多時(shí)候都是某一方出了很大的問題而且他們兩個(gè)人在一起的時(shí)間可能也是屬于比較久的，然后在分手的時(shí)候就可能會(huì)鬧得很難看，甚至是某一方在分手后會(huì)將另一方的名聲弄壞，這種情況其實(shí)好像在現(xiàn)在還蠻多，人經(jīng)常鬧成這樣的，可能在網(wǎng)上會(huì)時(shí)不時(shí)的有看到說誰誰分手之后怎樣不愉快，將女方的什么信息報(bào)出來啊之類的，這種情況真的是很恐怖。其實(shí)我是屬于那一種，分手了可能不會(huì)去繼續(xù)做好朋友，兩個(gè)人就是陌生人吧，反正我也沒談過兩次，就可能說會(huì)選擇性的去忽略掉它，也沒必要太難看，就雙方是陌生人就可以了，就可能有的時(shí)候你連他的好友都不用刪，刪了也無所謂，反正他就算在你的列表里面呆著，你也不會(huì)去找他，他也不會(huì)去找你，就只是湊個(gè)數(shù)而已。

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狠到想起當(dāng)初的一切就會(huì)覺得惡心吧，以前的每一句甜言蜜語，每一個(gè)晚安，在現(xiàn)在看來都無比的白癡。也惡心自己在那段時(shí)間里會(huì)做出一些在現(xiàn)在看來打死也不會(huì)做的事。你喜歡的人就代表你的品味，所以在看清后覺得自己可能是極品也才遇到這種奇葩。狠到你連看到一個(gè)和她長(zhǎng)得像，聲音像，某個(gè)小動(dòng)作像心情立刻都會(huì)超級(jí)差。對(duì)于分手，我的態(tài)度都是一個(gè)合格的前任就像死了一樣，別時(shí)不時(shí)的出現(xiàn)在我的世界里，打亂我的情緒。也沒有所謂的分手后還做朋友，請(qǐng)你遠(yuǎn)離我就好。

<>點(diǎn)評(píng)：

我談過幾次戀愛，初戀感覺沒啥恨的和平分手，沒有撕逼沒有吵架沒有互刪好友，只是從戀人變回了朋友，就是聊著聊著談著談著感覺共同語言太少了，不知道說什么，聊天尷尬所以最后分了。
希望所有的情侶在決定結(jié)束親密關(guān)系時(shí)，也能夠做到妥善結(jié)束，盡量不讓曾經(jīng)愛過的人帶著創(chuàng)傷離開，用開始這段親密關(guān)系時(shí)的責(zé)任感去結(jié)束這段親密關(guān)系。而不是在分手時(shí)比“狠”。
最后，希望所有經(jīng)歷分手的人，都擁有電影前任3的主題曲《體面》有句歌詞唱的心態(tài)：“分手應(yīng)該體面，誰都不要說抱歉，何來虧欠，我敢給就敢心碎?！?br>

<>點(diǎn)評(píng)：

分手后的人確實(shí)太狠了！實(shí)在是接受不了！感覺不認(rèn)識(shí)對(duì)方了！曾幾何時(shí)！我也有這樣的經(jīng)歷！那是一個(gè)塵封的往事！距今已經(jīng)有十年了！十年生死兩茫茫！時(shí)間過得真快！那是我的初戀！當(dāng)年我們都還年輕！我去外地出差！回來后給她打電話想去找她！她說我們分手吧！還沒等我說別的就掛了！再打發(fā)現(xiàn)被拉黑了！你要分手就分手吧！起碼也得當(dāng)面呀！這算怎么個(gè)事！一點(diǎn)也不真誠(chéng)！我實(shí)在接受不了！后來！我才知道自己被綠了！我很生氣！給她攪和黃了！她很生氣！打電話質(zhì)問我！話不投機(jī)半句多！可想而知！從此再無聯(lián)系！好多年后出去玩偶遇了！沒有說話！最熟悉的陌生人！再后來結(jié)婚了！沒想到她怎么知道了！大鬧婚禮現(xiàn)場(chǎng)！都十年了！分手的人太狠了吧！