<>點評：很多人都經(jīng)歷過情感挫折，大部分人因為用情太深，突然間感情破裂勞燕紛飛，從此陷入沉重的悲痛中不能自拔。整個人變得意志消沉，精神晃蕩，工作生活都提不起勁，形如行尸走肉。

那么，該如何從這種情感創(chuàng)傷中走出來呢？我有個閨蜜，15年與男朋友因意見不合產(chǎn)生矛盾導(dǎo)至分手，第一天自己一個人反鎖在房中不吃不睡，不停翻看與男朋友的過往合影，淚流滿面泣不成聲，無論家人怎樣拍門叫喊都不理會。后來是她家人找到我，讓我去開導(dǎo)她。剛叫開門她就撲在我身上痛哭不止。我簡單安慰了幾句硬是拉著她去了商場，看見合適的衣服不管她喜歡不喜歡硬是幫她買了幾件，接著帶她去吃平時她愛吃的美食。慢慢地她開始與我有了語言交流，不再沉默。之后的幾天里，我都陪她上街，她仿佛看到什么都喜歡，小珠寶、衣服鞋帽，甚至買了最貴的一款手機(jī)。平時挺節(jié)儉的她變成了購物狂。接著下來的好幾天，她仿佛找回了自信，變成她主動約我去逛街了。從此不再聽見她提及那個人。

從我閨蜜這次遭遇我得出了一些提示，如果遭受情感創(chuàng)傷，最好的自愈方法就是分散注意力，比如瘋狂購物，瘋狂工作，或是去外地旅游，或是努力結(jié)識新的朋友，讓自己沒有時間延續(xù)悲傷，很快就會走出心理陰影的。




<>點評：一般來說，婚姻失敗，在感情上雙方都會受到傷害，那么怎樣才能走出情感的傷害？我認(rèn)為要想得開，看得淡，既然離婚了，就要放棄這段感情，不要生活在婚姻失敗的痛苦中，另外要吸取這次失敗的教訓(xùn)，去尋找屬于自己的愛，去填補(bǔ)人生感情上的空虛！


<>點評：轉(zhuǎn)移注意力，做一些有意義的事情，旅游，圖書館看書。約三五好友盡情玩耍，或做公益事業(yè)。你會突然發(fā)現(xiàn)，人的一生該做的事情有很多，情感只是過眼云煙。


<>點評：°如何走出情感的創(chuàng)傷？

如何走出情感的創(chuàng)傷？失戀復(fù)合攻略

失戀復(fù)合修復(fù)婚姻


<>點評：沒有什么是吃和時間解決不了的問題，不要要自怨自艾，沉浸在情緒中無法自拔，生活還是最重要的。


<>點評：做自己以前想做的事，不要再去想TA，吃喝玩樂。（不要太過火）