<>點(diǎn)評(píng)：
35歲如何備孕二胎1、備孕最佳時(shí)間，35歲備孕二胎首先要注意的一個(gè)問(wèn)題就是選擇備孕二胎的最佳時(shí)間，如果是產(chǎn)后不久的話建議還是等身體完完全全恢復(fù)好之后再行備孕，如果是身體無(wú)明顯異常癥狀的話建議還是及早備孕越好，因?yàn)榕噪S著年齡的增長(zhǎng)卵子的質(zhì)量和數(shù)量都會(huì)有所下降。2、孕前檢查，35歲備孕二胎女性朋友還應(yīng)該做一個(gè)全面的身體檢查，我們知道高齡產(chǎn)婦需要承擔(dān)的壓力和風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更大，所以為了可以優(yōu)生優(yōu)育的話建議備孕夫妻們都去做一個(gè)相關(guān)的孕前體檢，確保身體復(fù)合再孕標(biāo)準(zhǔn)。3、補(bǔ)充葉酸，35歲女性備孕二胎的話還需要做好及時(shí)補(bǔ)充葉酸，35歲備孕二胎的夫妻雙方就應(yīng)該在備孕前3個(gè)月進(jìn)行葉酸的補(bǔ)充，及時(shí)補(bǔ)充葉酸可以有利于胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。4、控制體重，35歲備孕二胎還需要注意控制自己的體重，很多女性在35歲最有的時(shí)候身體會(huì)呈現(xiàn)發(fā)福的趨勢(shì)，如果想要成功備孕二胎的話首先要做的就是控制體重將身體調(diào)整到最佳的狀態(tài)。5、均衡飲食，其實(shí)不管是備孕一胎還是備孕二胎備孕期間的飲食都是很重要的，35歲備孕二胎應(yīng)該注重飲食的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還應(yīng)該保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，35歲女性在備孕二胎之前就應(yīng)該先調(diào)養(yǎng)好自己的身體，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證飲食的均衡性。


<>點(diǎn)評(píng)：
高齡生寶寶，相對(duì)于年輕育齡期女性來(lái)說(shuō)有著更多的風(fēng)險(xiǎn)，因此備孕也就越發(fā)的重要。

女性平均一生約能制造400-500個(gè)成熟的卵子，這個(gè)數(shù)量自打在娘胎里就已經(jīng)固定了。從月經(jīng)初潮開始，每月排出一顆成熟的優(yōu)質(zhì)卵子。

女性在30歲以后，隨著卵巢功能的逐年下降，再加上環(huán)境、飲食、生活習(xí)慣等因素的影響，優(yōu)質(zhì)卵子的數(shù)量會(huì)相對(duì)越來(lái)越少，懷孕后出現(xiàn)染色體異常、畸形胎兒的概率也會(huì)相應(yīng)升高。所以說(shuō)，卵巢功能衰退、卵子老化是高齡女性生育最大的困擾。

隸屬“高齡”女子組的人開啟備孕模式后，更要做足以下幾個(gè)方面的“功課”：


<>點(diǎn)評(píng)：
35歲以上的高齡孕產(chǎn)婦本身可能存在一些潛在疾病，在懷孕之后也更容易發(fā)生妊娠期合并癥或并發(fā)癥，如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等。因此，如果確定要孩子，需要全面做好心理準(zhǔn)備，進(jìn)行全面體檢、咨詢，排除潛在風(fēng)險(xiǎn)，遵循醫(yī)生指導(dǎo)，配合醫(yī)生做好相關(guān)治療，調(diào)理好營(yíng)養(yǎng)，密切觀察。高齡孕婦的胎兒畸形率、先天性疾病患病率（如唐氏綜合征等）都是較高的，因此孕期要定期檢查，利用B超等手段監(jiān)測(cè)胎兒狀態(tài)。鑒于這些情況，常建議35歲以上孕婦做產(chǎn)前診斷如DNA測(cè)序、羊水穿刺等，來(lái)判斷胎兒染色體是否有異常


<>點(diǎn)評(píng)：
1、做好備孕前的婦科檢查，確認(rèn)是否適合懷孕。同時(shí)也要檢查卵巢儲(chǔ)備能力，是否正常排卵，以及子宮的受容性如何，胚胎是否適宜生長(zhǎng)。
2、禁煙禁酒，避免有毒、輻射、高溫等環(huán)境3、補(bǔ)充葉酸或輔酶Q10，提升卵子質(zhì)量。