我們很多單身人士，或者找不到對(duì)象，又或者是有好幾個(gè)對(duì)象，不知道怎么挑選愛(ài)人，不知道挑哪種的會(huì)過(guò)的更幸福。

那么怎么來(lái)挑人呢？
第一，你要了解你自己，你內(nèi)心渴望什么。
你內(nèi)心渴望什么，有時(shí)候你自己都不知道。從投射的角度來(lái)看，看你父母的婚姻是什么樣的，如果你父母的婚姻是吵架型的，你可能會(huì)選一個(gè)不會(huì)吵架的，當(dāng)然不是說(shuō)要去選一個(gè)內(nèi)向的人，內(nèi)向的人并不是不吵架。在這個(gè)過(guò)程中，你要知道你自己討厭什么，比如你父母吵架，你討厭吵架的人，但同時(shí)你又喜歡，又會(huì)采取吵架的方式，所以意味著你要找一個(gè)懂怎么吵架的人，才不會(huì)讓你感到無(wú)助，不會(huì)一吵架就激發(fā)你的防御體系。所以你需要什么，厭惡什么，能夠付出什么，這非常關(guān)鍵，也非常重要。這決定了你未來(lái)在戀愛(ài)和婚姻當(dāng)中，你會(huì)得到什么樣的滿足，你能夠讓別人滿足什么。你要抓住核心的、關(guān)鍵的去說(shuō)，你們之間才會(huì)有一個(gè)比較好的增值空間。

第二，策略
談戀愛(ài)我們可以從不討厭開(kāi)始，說(shuō)喜歡談不上喜歡，說(shuō)討厭談不上討厭，看起來(lái)舒服，或者可以去交往一下。其實(shí)有的時(shí)候，一見(jiàn)鐘情也挺好，這個(gè)過(guò)程當(dāng)中取決于你第一條做的比較好，因?yàn)榈谝粭l基本確定了你的擇偶標(biāo)準(zhǔn)。第二條是策略，就是我不太討厭你，可能沒(méi)有對(duì)你一見(jiàn)鐘情，但是我原意跟你交往一下，看看你是什么樣的人。

第三，從自身的角度看。
要去了解他的父母，了解他們的婚姻，了解父母是如何撫養(yǎng)他的，然后了解他有哪些重大事件，如果你這些不懂的話就沒(méi)辦法真正撐握對(duì)方是什么樣的人。因?yàn)槟懔私鈱?duì)方就是看能不能匹配，你了解這些東西就是在了解這個(gè)人的婚姻模式，愛(ài)人的能力，婚姻生活的方式等等。

第四，要在事件當(dāng)中了解。
因?yàn)橹挥性谑录?dāng)中才能展現(xiàn)他的人格特點(diǎn)、他為人處事的方式、他對(duì)事件的態(tài)度、他對(duì)人對(duì)事和對(duì)應(yīng)急狀況等等，他是什么樣的辦事方法。他是如何控制情緒的，如何協(xié)調(diào)人際關(guān)系的，這些非常重要。所以說(shuō)在事件當(dāng)中就會(huì)有矛盾沖突，只有在矛盾沖突中，你才能夠真正去撐握這個(gè)人，因?yàn)槟銈兾磥?lái)的婚姻肯定會(huì)有矛盾沖突。當(dāng)然在事件過(guò)程中，也能增強(qiáng)彼此之間的了解和互信，增強(qiáng)彼比之間美好的回憶，然后通過(guò)事件去相互滿足，有利于大家去確定這個(gè)人是不是你所要的人。