情侶和夫妻之間的矛盾沖突，最可怕的不只是身體暴力傷害，還有冷暴力。從法律角度而言，冷暴力也屬于家庭暴力的一種，這在《反家庭暴力法》中已經(jīng)有明確的規(guī)定。

將冷暴力認定為家庭暴力有什么用？最大的好處就是可以成為判決離婚的法定事由，而不用再繼續(xù)長時間忍受這種痛苦。因為一般情況下，通過訴訟解決婚姻問題，還是比較麻煩的，如果一方想離婚，另一方不同意，除非證明一方重婚或有配偶者與他人同居，或者實施家庭暴力或虐待、遺棄家庭成員，又或者有賭博、吸毒等惡習屢教不改等證明夫妻感情破裂的法定條件，否則要離婚還是沒那么順利。

再回歸到事情本身，遭遇冷暴力怎么辦？

如果夫妻雙方或者一方在使用冷暴力，那就意味著TA基本關閉了任何溝通交流的渠道，也從側面表明了TA的態(tài)度：我就不想好好過了，但是我就是不說不解決，愛咋咋地。

這確實是最可怕的。建議對冷暴力加以區(qū)分：

有的是暫時的冷暴力，雙方都冷靜下來反思過后，能夠正視問題，去解決。這種情況可以通過一方或雙方冷靜后主動去嘗試溝通，雙方都給對方臺階下，這樣問題或許就迎刃而解了。感情的事，不輕易說在一起，但也不輕易放棄，能做的努力都去做，不給雙方留遺憾；

有的是想通過冷暴力迫使對方離開，也就是讓對方主動提分開或離婚。這種情況，大概率是實施冷暴力的一方有了其他想法，或者是對現(xiàn)在的感情徹底厭煩了，想要逃離。此時就沒必要再去挽留了，因為感情的事再勉強也不會有幸福，還不如放手。如果一方不愿意離婚，那另一方可以通過收集證據(jù)證明冷暴力以及其他可以認定夫妻感情破裂的證據(jù)，去起訴離婚。