家庭暴力，是指家庭成員之間以毆打、捆綁、殘害、限制人身自由以及經(jīng)常性謾罵、恐嚇等方式實施的身體、精神等侵害行為。（反婦女維權(quán)公益熱線：）
很多人以為，家暴就是指身體家暴，其實不然。還有一種家暴容易被我們忽視，那就是精神家暴。精神家暴，就是施暴方對受害方施行精神控制、長期恐嚇或者冷暴力。
精神家暴和身體家暴一樣，離婚時，受害方都可以要求精神損害賠償。
反家暴，證據(jù)很重要！
“家丑不可外揚”的傳統(tǒng)觀念支配下，女性遭遇家暴，大都選擇沉默，即使報案了，公安機關(guān)也常以家事為由，大事化小，小事化了。
然后，終有一天，女性忍無可忍，要離婚？傻了！沒證據(jù)。
所以，家暴就像流行感冒，好了一次，還會來第二次、第三次……痛哭流涕就心軟？遭罪的自己！
原諒不是不可以，證據(jù)要保留的。
常見的家暴證據(jù)有哪些呢？
報警了，做了筆錄，這就是證據(jù)之一，離婚訴訟時可以申請法院調(diào)取。如果做了傷情鑒定，構(gòu)成輕微傷或者輕傷的，鑒定報告就是鐵證。輕微傷，可以要求拘留和罰款。輕傷，就是故意傷害罪了，施暴方面臨牢獄之災(zāi)。
當(dāng)事人主張遭受家庭暴力的，應(yīng)當(dāng)提供書面或者口頭陳述、傷情照片、病歷、帶有威脅內(nèi)容的錄音或者手機短信、對方出具的悔過書、保證書、公安機關(guān)出警記錄、告誡書、傷情鑒定意見等證據(jù)予以證明。
但是施暴方往往矢口否認(rèn)，甚至不惜以受害方自殘來為自己辯解。怎么辦？讓施暴方來證明自己沒有家暴。
當(dāng)事人僅能提供書面或者口頭陳述、傷情照片、病歷等證據(jù)，人民法院結(jié)合受傷地點、時間、常理等認(rèn)為存在家庭暴力可能的，可以要求對方當(dāng)事人舉證證明未實施家庭暴力。
因為家暴，不敢出庭應(yīng)訴怎么辦？
很多當(dāng)事人，因嚴(yán)重家暴、恐嚇，精神長期處于恐懼中，甚至不敢出庭，這種情況，可以，可以聯(lián)系法官，說明情況，法院可以根據(jù)具體案情，做出以下安排：在開庭時安排合適的距離或者隔離開庭；必要時，法院還會安排法警到庭；當(dāng)事人以書面、視聽傳輸技術(shù)或者視聽資料陳述意見；在訴訟中對當(dāng)事人現(xiàn)在的住址、聯(lián)系方式保密。
施暴方容易情緒激動，不能理智訴訟的，遇到這種情況，為避免案件惡化，法院會開“離婚冷靜期”通知單，要求當(dāng)事人20天后再來開庭。
實踐中，法官都是比較通情理的，只要及時溝通，告知法官真實情況，法官會妥善處置。比如，開完庭，法院會想辦法拖延一方，讓另一方先走。離婚執(zhí)行案件中，雙方不想見面的，法官也會分別調(diào)解。
小結(jié)反家暴，說出來。找，打110，問律師，去法院。