律師點(diǎn)評(píng)

顧名思義，抑郁癥的主要表現(xiàn)是情緒抑郁，也就是情緒低落，但是有了情緒低落并不一定就是抑郁癥。俗話說(shuō)“人非草木，孰能無(wú)情”，遭遇逆境，受到委屈，不幸事件或不良精神刺激的人自然會(huì)出現(xiàn)不快的情緒，但這有可能只是正常情緒反應(yīng)，乃人之常情，而并非都是抑郁癥。那么，如何區(qū)分正常的抑郁情緒反應(yīng)和抑郁癥的情緒低落呢?抑郁癥的情緒低落是指一種病態(tài)的抑郁情緒，它和正常的憂郁情緒有許多不同的地方，其中有兩條重要的判斷標(biāo)準(zhǔn)：一是，這種情緒低落“與其處境不相稱”，也就是說(shuō)抑郁癥的情緒低落是一種放大了的“低落”，這種“低落”難以用客觀的現(xiàn)實(shí)境遇來(lái)解釋，而大多屬于“庸人自擾”；二是，抑郁癥的情緒低落必須是“顯著而持久”的。這里所說(shuō)的“顯著”，是指這種低落的情緒通常為本人和/或他人明顯的感覺(jué)到，程度可以從悶悶不樂(lè)到傷心欲絕；而“持久”，是指抑郁情緒還要持續(xù)一定的時(shí)間（如持續(xù)超過(guò)兩周）。而與之相比，正常的抑郁情緒反應(yīng)大多是有具體原因的，這種憂郁一般隨著時(shí)間的推移，境遇的變化而逐漸淡化，以后即使再次出現(xiàn)也往往由于觸景生情所致。當(dāng)然如果事出有因的抑郁情緒持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，以至于滿足上述的嚴(yán)重程度，則應(yīng)當(dāng)考慮為心因性抑郁癥的可能，和內(nèi)源性抑郁癥也是有區(qū)別的。
因此，當(dāng)您感覺(jué)心情郁悶、壓抑時(shí)，如果懷疑自己患了抑郁癥，請(qǐng)對(duì)比一下您的情緒低落是否符合上述兩條重要的判斷標(biāo)準(zhǔn)。除此之外，抑郁癥還有其他許多的心理、生理、思維、認(rèn)知以及行為等方面的相應(yīng)改變等。
如果一旦懷疑自己得了抑郁癥，不要自行“確診”， 一定要到精神?？崎T(mén)診看醫(yī)生，如果明確診斷是抑郁癥，也要按醫(yī)囑治療。

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看看平時(shí)是否無(wú)緣故想落淚，悲傷，或者失眠，情緒低落等

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父母的影響真的很厲害