現(xiàn)在部分企業(yè)已經(jīng)開始有序復(fù)工復(fù)產(chǎn)，所以從外地返回工作地的人員陸續(xù)增多，外地人員進(jìn)入市區(qū)所面臨的第一件事就是隔離。多省市都出臺了強(qiáng)制在家隔離的規(guī)定和通知，對到達(dá)一個(gè)新地區(qū)的人都會(huì)被要求進(jìn)行自我或者集中隔離觀察14天，14天沒有出現(xiàn)疾病癥狀才會(huì)被認(rèn)為沒有被感染或者帶毒，才會(huì)被解除隔離。那么自動(dòng)隔離14天怎么隔離？自我隔離14天哪天計(jì)算？

一、自動(dòng)隔離14天怎么隔離？

居家隔離醫(yī)學(xué)觀察的房間內(nèi)應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備：水銀溫度計(jì)、外科口罩、消毒紙巾、快速手消毒劑、84消毒液或75%酒精等消毒劑、帶有蓋的垃圾桶。

一、環(huán)境要求

1、首選：安排一個(gè)通風(fēng)良好的單獨(dú)房間給被隔離者居住；

2、條件不足替代方案（沒有單獨(dú)房間）：同屋居住需要與被隔離者保持1米以上的床間距；

3、被隔離者的活動(dòng)區(qū)域應(yīng)該和其他家庭成員盡可能不產(chǎn)生重疊，可能產(chǎn)生重疊的區(qū)域需要做好通風(fēng)、消毒；

4、每1000ml水加入5ml的84消毒液，每天頻繁清潔、消毒、擦拭家中物品（廣范圍，每天3-5次）；

5、房間不應(yīng)使用空調(diào)，尤其不能使用和其他房間共通的中央空調(diào)，如需取暖則應(yīng)使用電暖氣。室內(nèi)應(yīng)當(dāng)使用木質(zhì)、金屬的家具，避免使用布藝、皮質(zhì)等不易消毒的家具。

二、人員要求

1、不要讓親朋好友來探視；

2、安排身體素質(zhì)好，沒有其他慢性疾病的家庭成員看護(hù)；

3、限制被隔離者活動(dòng)區(qū)域（僅限隔離屋和廁所）；

4、共享區(qū)域如衛(wèi)生間、廚房等開窗通風(fēng)；

5、避免與被隔離者共用牙刷、毛巾、餐具、床單等物品。被隔離者生活用品單人單用，需與其他家庭成員的用品分開放置；

6、被隔離者或者其他家庭成員在咳嗽、打噴嚏時(shí)，需要佩戴醫(yī)用口罩，或者用紙巾及彎曲的手肘掩護(hù)，咳嗽和打噴嚏后立即進(jìn)行雙手清潔。

7、被隔離者每日至少測量體溫2次，應(yīng)密切觀察自身是否出現(xiàn)急性呼吸道癥狀或其他相關(guān)癥狀（如：發(fā)熱、胸悶、咳嗽、喘息、乏力等）。

三、防護(hù)要求

1、首選：與被隔離者共處一室、送飯接觸等，需佩戴N95口罩；

2、條件不足替代方案（沒有N95口罩）：一次性使用外科口罩；

3、嚴(yán)格按照使用說明書進(jìn)行口罩使用。

4、與被隔離者接觸后、離開被隔離者房間、吃飯前、吃飯后、如廁后、進(jìn)出家門前后需進(jìn)行手消毒（肉眼可見污漬，先流動(dòng)水洗手再進(jìn)行手消毒）；

5、首選：流動(dòng)水洗手后，用干手紙巾擦干；

6、條件不足替代方案（沒有干手紙巾）：準(zhǔn)備一條專用擦手毛巾擦干，每日清洗此毛巾，消毒曬干備用；

7、避免直接接觸人體分泌物，特別是口部或呼吸道分泌物，以及避免直接接觸糞便。

8、戴一次性手套（戴雙層手套）為被隔離者進(jìn)行口部及呼吸道看護(hù)、處理糞便、尿液清潔患者房間衛(wèi)生等。戴手套前，脫手套后，需認(rèn)真洗手。

9、普通洗衣皂和清水清洗被隔離者衣物、床單、浴巾、毛巾等，或者用洗衣機(jī)以60-90攝氏度和普通家用洗衣液清洗，然后完全干燥上述物品。

10、將污染的床單、被罩、枕巾、枕套等放入洗衣袋。不要甩動(dòng)污染衣物，避免直接接觸。

11、被隔離者產(chǎn)生的垃圾及時(shí)丟入專門的垃圾袋，然后系死結(jié)密封，頻繁更換，并扔進(jìn)專門的有害垃圾桶和不可回收垃圾桶。

四、消毒處理

1、垃圾

設(shè)置套有塑料袋并加蓋的專用垃圾桶。被隔離者用過的紙巾、口罩等放置到專用垃圾桶，每天清理，清理前用每1000ml水加入10ml的84消毒液噴灑或澆灑垃圾至完全濕潤，然后扎緊塑料袋口。

2、物體表面

臺面、門把手、電話機(jī)、開關(guān)、熱水壺、洗手盆、坐便器等日常可能接觸使用的物品表面，用每1000ml水加入5ml的84消毒液擦拭，后用清水洗凈，每天至少一次。

3、地面

每天用每1000ml水加入5ml的84消毒液進(jìn)行濕式拖地。

4、日?？椢?/p>

如毛巾、衣物、被罩等，用每1000ml水加入5ml的84消毒液浸泡1h，或采用開水煮沸15min消毒。

5、餐具

煮沸15min或用每1000ml水加入5ml的84消毒液浸泡30min后用清水漂洗干凈。

6、手和皮膚

手消毒可采用有效碘含量為0.5%碘伏消毒液、含70%~75%乙醇手消毒液擦拭手部1min～3min，防止手造成的交叉感染。有肉眼可見污染物時(shí)應(yīng)先使用洗手液在流動(dòng)水下洗手，然后消毒。

皮膚被污染物污染時(shí)，應(yīng)立即清除污染物，然后用一次性吸水材料沾取0.5%碘伏消毒液或過氧化氫消毒劑擦拭消毒3min以上，使用清水清洗干凈。

7、嘔吐物、排泄物、分泌物直接污染地面

少量污染物可用一次性吸水材料（如紗布、抹布等）沾取每1000ml水加入100ml的84消毒液（或能達(dá)到高水平消毒的消毒濕巾）小心移除。

大量污染物，應(yīng)使用一次性吸水材料（干毛巾）完全覆蓋后用足量的每1000ml水加入100ml的84消毒液澆在吸水材料上消毒，作用30min以上，小心清除干凈。再用每1000ml水加入10ml的84消毒液擦（拖）被污染表明及其周圍2m。處理污染物應(yīng)帶手套與口罩，處理完畢后應(yīng)沐浴、更換衣服。

二、自我隔離14天哪天計(jì)算？

從第二天開始計(jì)算。無論你當(dāng)天是早上回來還是晚上回來，都是從第二天開始計(jì)算的，一直到14天期滿之后，身體并沒有任何咳嗽、發(fā)燒等呼吸道感染情況，就可以結(jié)束隔離，另外，在隔離期間注意自我防護(hù)，避免外出、與家人密切接觸等。

以上為“自動(dòng)隔離14天怎么隔離？自我隔離14天哪天計(jì)算？”的相關(guān)內(nèi)容，疫情期間，居家隔離，是對自己、對他人的健康負(fù)責(zé)，我們相信在大家的一起努力下，一定能打贏這場無聲的防疫戰(zhàn)。